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직접 먹고 추천하는 영양제 (feat. 오메가3, 비타민C, 칼슘 마그네슘)

직접 먹고 추천하는 영양제 (feat. 오메가3, 비타민C, 칼슘 마그네슘)

안녕하세요. 엔비쿠입니다.

오늘은 제가 직접 먹고 추천하는 영양제 소개를 해보려고 합니다.

다들 영양제 많이 드시나요? 요즘 건강관리를 위해서 영양제를 드시는 분들이 많으신거 같아요.

저도 원래 먹지 않았다가 건강관리를 위해서 먹기 시작했답니다.

특히 끼니를 제때 챙겨먹지 못하시는 분들이거나 건강관리가 필요한 분들에게는 필수적으로 먹어야하는

영양제라고 생각해요!

커클랜드 오메가 3

커클랜드 오메가3

원산지: 캐나다

원료명: 멸치,정어리,고등어 (정제어유) 포함

복용법: 1일 1회 1캡슐

EPA및 DHA함유량: 700mg

효능: 혈중 중성지질 개선. 혈행 개선에 도움을 줄 수 있음

저는 컬크랜드 제품인 슈퍼 오메가3를 먹고있어요.

특히 이 제품은 알크기가 커서 먹기 힘들수도 있는데 장점이 일단 많았답니다. 저는 일단 용량이 제일 마음에 들었어요! 보통 시중에 많이 판매되는 제품들은 한통이나 박스당 30~60 캡슐 정도인데 이 제품은 180캡슐로 일반 제품보다 2배나 더 많아요. 꾸준히 먹을 분들이 구매하시거나 가족 모두 함께 드시기 좋은 제품이라 추천드려요.

그리고 무엇보다 가성비도 좋고, 멸치, 정어리 같이 작은 물고기를 사용해서 중금속 걱정도 덜었답니다.

다만, 알크기가 다른 오메가보다 좀 커서 목넘김이 힘드신 분들은 조금 힘드실 수 있으실 거 같아요.

커클랜드 & 닥터브라이언 비타민 C

커클랜드 비타민 C 1000mg

원산지: 캐나다

원료명:비타민 C 1000mg

복용법: 1일 1회 1정

효능: 결합조직 형성과 기능유지, 철의 흡수,

항산화 작용을 하여 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요

이 제품도 위 제품과 동일한 컬크랜드 제품이예요! 무려 500캡슐이 들어있어서 하나만 사셔도 정말 꾸준히

오랫동안 드실 수 있으시답니다. 또한, 비타민C 효능은 말안해도 아시죠? 요즘 현대인들에게 필수 영양제죠.

비타민C는 혈액을 맑게 해주어 혈액순환에도 도움이 된답니다. 가족들과 함께 오랫동안 드시고 싶으시면

이제품 추천드려요. 근데 이 제품도 알이 좀 큰 편이라는 점 참고해주세요!

닥터 브라이언 비타민 C & D 3000 (복숭아맛)

원산지: 미국

영양정보: 비타민C- 252 mg, 비타민D- 360 IU

복용법: 4세 이상 1일 3회, 1구미씩 씹어서 섭취

이 제품은 씹어서 먹는 젤리 느낌의 제품인데요.

맛도 정말 달콤한 복숭아 젤리 맛이 나서 더욱 추천드리는 제품이예요.

맛도 있고 영양도 챙기고 일석이조의

제품이라 정말 한번씩 드셔보시는 걸 추천드려요!

종근당 영양제 칼슘& 마그네슘

종근당 칼슘 앤 마그네슘 비타민 D 아연

원산지: 한국

영양.기능정보: 칼슘, 마그네슘, 아연, 비타민D

복용법: 1일 1회 2정

효능: 뼈, 치아 형성 및 신경과 근육 기능 유지,

면역기능 유지, 골다골증 예방, 에너지 이용에 필요

며칠 전에 저희 어머니께서 눈위 떨림 현상이 있으셔서 먹기 시작한 칼슘과 마그네슘 영양제예요.

이 제품은 무엇보다 칼슘, 마그네슘, 아연, 비타민 D를 한 번에 충족시킬 수 있어 정말 편리한 제품이더라고요 칼슘은 뼈와 치아. 신경과 근육유지에 도움이 되고 마그네슘은 에너지 이용과 신경과 근육 기능 유지, 아연은 정상적인 면역기능과 세포분열, 비타민 D는 뼈의 형성과 유지, 골다골증 발생 위험 감소에 도움이 되는 제품이예요. 정말 all in one 제품이랍니다.

따로 챙겨먹기 번거로우신 분들에게 정말 추천 드리는 제품이예요!

오늘은 제가 직접 먹어보고 추천하고 싶은 영양제들을 소개해드렸는데요.

좋은 영양제를 선택하는데 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 그럼 다음 포스팅에서 만나요!

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